Skip to content

Салат с рисовой лапшой, огурцом и морковью: простой рецепт с азиатской заправкой

21/04/2026
Салат с рисовой лапшой, огурцом и морковью

Ингредиенты (на 2 порции)

  • рисовая лапша — 150–200 г
  • огурец — 1–2 шт
  • морковь — 1 шт

Заправка:

  • соевый соус — 2 ст. л.
  • растительное или кунжутное масло — 1 ст. л.
  • чеснок — 1 зубчик
  • свежий имбирь — 1 ч. л. (тёртый)
  • мёд или сахар — 1 ч. л.
  • лимонный сок или рисовый уксус — 1 ст. л.

опционально:

  • кунжут
  • зелёный лук
  • чили

Подготовка

  1. Огурец нарежь тонкой соломкой
  2. Морковь — тоже соломкой (или натри)
  3. Чеснок и имбирь мелко измельчи

Приготовление

Шаг 1. Лапша
Залей рисовую лапшу горячей водой на 5–7 минут (или по инструкции).
Слей воду и промой холодной водой.


Шаг 2. Заправка
Смешай:

  • соевый соус
  • масло
  • чеснок мелко натереть
  • имбирь мелко натереть
  • мёд
  • лимонный сок

попробуй — баланс должен быть: солёное + сладкое + немного кислоты. Оставить настаиваться на несколько минут.


Шаг 3. Смешивание
Соедини лапшу, огурец и морковь.


Шаг 4. Финал
Процеди и добавь заправку, хорошо перемешай.
Дай постоять 5–10 минут.


Результат

Получается:

  • свежий и лёгкий салат
  • немного сладкий и солёный
  • с азиатским вкусом

идеально как быстрый ужин или гарнир


Советы

  • не перевари лапшу — будет каша
  • не убирай кислоту (лимон/уксус) — без неё вкус “плоский”
  • имбирь лучше свежий, порошок хуже

Варианты

  • добавить курицу или креветки
  • добавить арахис или кешью
  • сделать острее с чили

Если убрать имбирь или мёд → вкус сильно упрощается.
Заправка — ключевая часть этого рецепта.

Settings